FSDev: Думай як математик

Як запустити свій мозок на повну?

Запам’ятовування, нерозуміння теми, страх перед новим, перенапруга …

Кожен із нас має внутрішній потенціал, щоб засвоїти будь-які знання. Головне — навчитися вчитися й запустити свій мозок на повну. Навіть більше: одноманітний і цілеспрямований рух до розв’язання проблеми — не завжди найкращий шлях. Інколи варто зробити крок назад, щоб поглянути на завдання з іншого боку, запустити свою креативність, навіть якщо ви працюєте над розв’язанням математичної задачі.

"Думай як математик" - це книга, яка навчить вас вчитися. Вона про людину, яка на власному досвіді показала, що все можливо, якщо у вас є бажання і мотивація, про те, як потрібно мислити, щоб досягати успіху і які конкретні кроки для цього необхідно робити. Автор знає, як багато чинників впливає при засвоєнні матеріалу і не забуває згадати про те, чого потрібно уникати в процесі навчання.

Ідея у Барбари Оаклі проста - ми не любимо щось тільки тому, що не розуміємо цього. Варто тільки досягти розуміння і процес навчання починає приносити задоволення. Ви обов'язково це відчуєте на особистому досвіді, головне дотримуватися основних порад, які ви отримаєте в процесі читання.

Ознайомившись з цією книгою ви навряд чи скажете, що витратили час даремно. Досвід студентів і викладачів, викладений на її сторінках, допоможе вам успішно справлятися з епідемією сьогоднішнього дня - прокрастинацією, можливо навіть значення цього слова стане для вас маленьким відкриттям!

Ми - команда людей, які вирішили розібратися в даному питанні самі та допомогти розібратися і вам. Ми розробили невеликий путівник по книзі і якщо ви хочете навчитися думати, як математик, то скоріш листайте нижче!

Під час роботи над книгою нами було виділено 3 основних напрямки, які направлені на розкриття основної проблематики ефективного навчання, вчасного виконання поставлених задач та швидшого досягення цілей.

Дані напрямки умовно розподілені по тематичним блокам з якими ви можете ознайомитись далі:

Ефективність
Проблеми
Поради

Як навчитися вирішувати будь-які завдання швидше та ефективніше?

Все життя ми зустрічаємося з різними завданнями. У інноваторів, стартаперів і свічерів вся робота — суцільне розв’язання нових задач, а це, відповідно, постійне навчання та отримання нових навичок.
Але як вчитися ефективніше? Як запам’ятовувати швидше і надійніше?

Головне - почати!
1. Дивіться на навчання, як на пригоду, а не на важку працю.

2. Перед початком вивчення нового матеріалу перегляньте основні моменти. Це допоможе створити нейронні зачіпки для сприйняття, полегшить засвоєння матеріалу.

3. Успіх підштовхує нас рухатися і це веде до нових успіхів.

Чергуйте сфокусоване і розсіяне мислення
1. Сфокусоване мислення - посилена зосередженість на конкретному завданні або понятті.

2. Розсіяне мислення - корисне для розуміння загальної картини (відбувається, коли виконуються фізичні вправи, рутинні заняття, сон-особливо фаза швидкого сну.

Формуйте порції інформації
1. Зосередьте увагу на інформації, яку ви хочете об'єднати в порцію, зрозумійте основну ідею

2. Знайдіть метафору або порівняння (складні терміни та поняття поясни простими зрозумілими словами)

3. Накопичуйте контекст, щоб знати не тільки те, як застосовувати дану порцію інформації, але і те, в який момент її застосовувати

Практикуйте згадування матеріалу - це набагато ефективніше перечитування.
Формуйте порції інформації - це допомагає збільшити обсяг доступної робочої пам'яті.

Пропонуємо вам на меню слона. Так, так, саме слона....
Ви запитаєте: "Навіщо?" А ми відповімо: "Так краще... і краще його їсти по частинам"

Важливо!
Для істотного прогресу відпочинок між періодами сфокусованого мислення зазвичай повинен тривати декілька годин, однак, не повинен бути надто тривалим - інакше вже знайдені рішення вивітряться з голови до наступного сфокусованого стану. Практика показує, що при вивченні нових понять краще повернутися до них не пізніше ніж через один день. Саме тому потрібно уникати прокрастинації.

Вдосконалюйте пам'ять

Техніка візуалізації
Перетворюйте складне на просте і зрозуміле, вигадуй контекст (асоціації, метафори, аналогії)

Інтервальні повторення
Повторюємо матеріал зранку та перед сном

М'язова пам'ять
Пишіть конспекти від руки, читайте задачу вголос, дискутуйте з собою під час читання тексту

Фізичні вправи
Регулярні фізичні вправи - це нові нейрони у ділянках, що пов'язані з пам'яттю та нові сигнальні шляхи

Використовуйте екзамени і тести собі на користь

Будь-який тест сам по собі - потужний навчальний досвід. Він реорганізовує знання і додає до них нові, а також відчутно покращує здатність утримувати матеріал в пам'яті

Метод «спочатку складне, потім просте» дозволяє мозку працювати над важкими завданнями навіть тоді, коли ви фокусуєтеся на інших, більш простих завданнях

В день перед іспитом не вчіть багато матеріалу, обов'язково висипайтесь

Що заважає запустити ваш мозок на повну?

Прокрастинація
Ми прокрастинуємо відносно того, що нам не приємно, отже переносьте фокус на інше. Концентруйте увагу на самому процесі роботи, а не на кінцевому результаті.
Складання планів на тиждень, з них - плани на день, з урахуванням пріорітетності завдань і відведення часу на відпочинок і заохочення.
Метод "Помідора" - виділяйте 25-хвилині відрізки, для плідної праці, а потім нагороджуйте себе відпочинком.
Потрібні власні заохочення. Чим краще ми оволодіваємо матеріалом - тим більше отримуємо від цього задоволення.
Напишіть ціль, повісьте на видному місці і геть прокрастинацію!

«Інтелектуальні снайпери»
Завжди є люди, які намагаються принизити ваші успіхи.
Гордіться тим, хто ви є, тими якостями, що виділяють вас з натовпу.
Критика допомагає удосконалюватися.

«Зайва старанність, ефект установки та ілюзія компетентності»
Зростаюче невдоволення та роздратування - знак, що потрібно переключати увагу.
Робіть робочі періоди короткими, робіть перерви.
Не будьте самовпевненим - перевірте свої результати (бажано після відпочинку чи переходу на інший вид діяльності).
Невдача вчить нас краще, адже примушує переглянути підхід.
Використовуйте спільні мозкові штурми.

Важливі поради наостанок

Вчіться цінити свій талант
Здатність справлятися зі складними завданнями може привести до дуже ускладненого підходу при вирішенні простих завдань, що мають очевидний розв'язок.
Саме практика може підняти середні здібності мозку до рівня інтелектуальних можливостей людей, що володіють «природним» даром.
Не дивіться на тих, хто попереду, оцініть свої сильні та слабкі сторони та рухайтесь у власному ритмі.

Цініть хороших вчителів
Чим більше питань по темі будете задавати, тим більше отримаєте користі.

Відпочивайте
Сон - життєво важлива частина процесу навчання. Він допомагає:
- створити нейронні зв'язки, необхідні для нормального розумового процесу. Саме тому так важливо спати перед іспитом;
- знаходити рішення складних завдань і бачити сенс того, що ви вивчаєте;
- закріплювати і повторювати важливі пункти матеріалу і позбавлятися від баласту.

Ментальна карта

Для більш детального ознайомлення з книгою "Думай як математик", ми створили ментальну карту, яка в повній мірі відображає усі головні моменти кожного розділу книги.
Інформація максимально класифікована та зібрана по тематичним блокам для більшої зручності по її вивченю. Головні тези та думки, поради та проблеми, методи підвищення уваги та фокусовання на головному - усе це в схематичному зображенні від команди FSDev